私自身も曼荼羅アートを描くことで自由に生きれるようになりました。

曼荼羅アートと出会ったのは38歳の頃、当時仕事はビューティーアドバイザー兼チーフとして大きな数字を任されやりがいもあり、夢中になった大好きなダンスではイベント出演したり講師活動をして、忙しいけど充実した日々を過ごしてました。

でも、やりたいことに真剣に向き合うほどに浮き彫りになるのは、自分のダメな部分やコンプレックス…。とことん自分を追い込んだり、人と比べて落ち込んだり、仕事の人間関係にも疲れ果て。頑張れば頑張るほど私の内面はボロボロになり…楽しいはずなのに心身共に追い詰められてました。

そんな中育休に入り、曼荼羅アートやマインドフルネスに出会い没頭していきます。描いてると不思議と安らぎ、生まれて初めてこんなに心静かになりました。自分のためのゆっくりな時間を初めて自分に与えた感覚です。続けていくとガチガチに固まってる心や身体がゆるみ、ぐちゃぐちゃに絡まった心の糸がほどけていきました。「あぁ、私に必要だったのはこの時間だったんだ…」

その後も育児で大変な中も、仕事復帰して毎日疲れ果てても、曼荼羅アートで自分をいたわり、心を大切に出来ました。そしていつしか、仕事に育児に頑張ってる人達に少しでも楽になって欲しい、私みたいに心が疲れて立ち上がれなくなってる人に知ってほしい…その気持ちが強くなり、この教室を始めました。

Mandala Studio MITO 代表 堀 美幸

点描曼荼羅描き方認定講師 / マインドフルネス瞑想スペシャリスト

[ 経歴 ]
ビューティーアドバイザー歴20年
ベリーダンサー・講師歴13年
全米ヨガアライアンスRYT200取得

福岡県出身、長崎市在住1980年生まれ。
女性の美しさと色彩カラー、表現力を追求するなか2018年曼荼羅アートに出会い人生が180度変わった経験あり。

講座は曼荼羅アート、マインドフルネス瞑想、セルフコンパッションを組み合わせたマインドフル曼荼羅アート講座という独自の内容を導入。
自分を大切にでき、自分を認めることが出来るようになった、と特に内面の変化に定評があります。